首先，需要澄清的是，宝宝长时间发烧不出汗可能是一种病症，需要及时就医。如果医生排除了严重疾病的可能性，那么我们可以考虑给宝宝喝一些药膳或中药。
1. 柑橘姜茶
柑橘姜茶是一款很好的消暑降温药膳，它可以刺激汗腺分泌，促进出汗，降低体温。用柑橘皮和生姜加水煮开，然后加入适量的蜂蜜，可以让宝宝更容易接受。
2. 菊花叶茶
菊花叶茶是另一种很好的药膳，它可以清热解毒，还有抗病毒和抗菌的功效。将菊花和菊叶加水煮开，可以加入适量的冰糖或蜂蜜调味。同时也可加入少许生姜，以增强它的效果。
3. 桑叶茶
桑叶茶也是一种很好的消暑药膳，它可以促进出汗、降低体温、清除体内的毒素。将桑叶加水煮开，稍微加入少许冰糖或蜂蜜即可。
4. 薄荷茶
薄荷是一种清凉的茶叶，它可以舒缓肠胃、调节身体的代谢。将薄荷叶和水一起煮沸，稍微调入适量的蜂蜜或冰糖即可，可以单独喝也可以和其他茶叶混合饮用。
需要注意的是，虽然这些药膳可以起到降温、消暑的作用，但是也不能过量喝，以免造成肠胃不适。另外，宝宝发烧不出汗的情况需要及时就医，及时处理病因，预防发展成更严重的疾病。
