宝宝出生后，身体里的储备维生素D会逐渐消耗，所以在一定的时期内，需要通过日常饮食和补充维生素D来满足其生长和发育所需的营养物质。
通常，医生建议，宝宝从出生开始，每天补充400-800国际单位（IU）的维生素D。随着年龄的增长，宝宝所需的维生素D量也会发生变化。
以下是维生素D补充的时间表：
0-6个月的宝宝：每天应服用400-800 IU的维生素D。母乳喂养的婴儿通常需要额外的维生素D，因为母乳中的维生素D含量较低。对于母乳婴儿，医生通常会建议在宝宝出生后2周内开始服用维生素D，直到添加辅食为止。
6个月-1岁的宝宝：每天应服用400-1000 IU的维生素D。在这个阶段，宝宝开始吃辅食，很可能摄入足够的维生素D，因此补充维生素D的剂量可以逐渐降低。
1-3岁的宝宝：每天应服用600-1000 IU的维生素D。在这个阶段，宝宝的食欲已经相对稳定，可以通过深色蔬菜、奶制品、鱼类等食物摄入足够的维生素D。
总的来说，补充维生素D是非常重要的。在维生素D缺乏的情况下，宝宝可能会出现脆骨症、抽筋、生长迟缓等症状。因此，建议在宝宝的日常饮食中增加丰富的维生素D含量的食物，同时也要在医生的建议下适当补充维生素D。
