当宝宝微微发烧时，可以通过物理降温的方法来缓解症状，减轻不适感。以下是一些常用的物理降温方法：
1. 擦浴
将温水浸泡毛巾，拧干后轻轻擦拭宝宝的额头，大概每五分钟换一次毛巾，这样可以促进体温的散发，有效地帮助宝宝缓解发热的不适感。
2. 浸浴
适当加入些温水到宝宝的浴盆里，让宝宝泡一个温水浴，也可以加入一些草药泡澡。浸浴可以帮助降低身体温度，同时给宝宝提供凉爽舒适的感觉，有利于缓解烦躁和不适。
3. 冰敷毛巾
将湿毛巾放入塑料袋，并将其放入冰箱中冷却，取出时将其敷在宝宝的颈部、耳朵和手臂附近等部位，可以很好地缓解体温升高的现象，还可以减轻宝宝的头痛、头晕等不适症状。
4. 喝水
适量让宝宝多喝一些水，可以帮助缓解宝宝的发热。多饮水还有助于帮助宝宝排除体内多余的热量和毒素，有效缓解不适和疲劳。
需要注意的是，在使用这些物理降温方法的过程中，一定要注意宝宝的身体状况和反应，同时避免过度降温，影响宝宝的身体免疫力和抵抗力。如果宝宝的发烧状况持续不断，依然担心的话建议及时就医，让专业的医生为宝宝进行详细的检查和治疗。
