核桃油是一种含有丰富的不饱和脂肪酸的食用油，其营养价值很高。其中，含有多种人体所需的维生素和矿物质，如维生素E、不饱和脂肪酸、抗氧化物质等，对健康有很大的益处。但是，宝宝能多吃核桃油不补钙吗？
虽然核桃油营养价值很高，但是它并不含有钙，钙是儿童成长过程中必需的营养物质之一，可以促进宝宝牙齿和骨骼的发育。所以说，仅仅依靠核桃油来补充宝宝所需要的钙是不够的，宝宝还需要补充其他富含钙质的食物。
以下是宝宝钙的主要来源：
1.牛奶、酸奶、奶粉等奶制品：奶制品是宝宝最常用的补钙食物。
2.豆制品、海鲜、蛋类等：豆制品中的豆腐含有很高的钙质，海鲜中的虾、蟹、贝类也含有丰富的钙质，蛋黄中也含有一定量的钙质。
3.绿色蔬菜、水果等：绿色蔬菜中的菠菜和芥菜，瓜果中的柑橘，坚果中的杏仁等都含有一定量的钙质。
因此，宝宝平时应该多吃含钙量高的食物，在这些食物的基础上，适量补充核桃油可以增强宝宝的营养摄入，并且也能够改善宝宝的健康状况。但是，宝宝不应仅仅通过核桃油来补充所需营养物质，而要注意科学搭配食品，做到营养均衡。此外，在给宝宝加入核桃油时，一定要适量，过量摄入不好消化，容易引发消化不良等问题。
