补钙是宝宝生长发育中必不可少的一部分，2岁半宝宝补钙的时间会因孩子的生长状况、营养状况等因素而有所不同。但是一般来说，宝宝在1岁到3岁的生长发育阶段需要大量的钙元素，每天需要的钙元素含量是500mg左右。
2岁半宝宝补钙的方法有很多，可以采用饮食调理、添加钙片等多种方式。具体而言：
1. 饮食调理法：2岁半的宝宝已经可以吃很多种食物，父母可以合理组合宝宝的饮食，多添富含钙质的食物。比如鱼、虾、牛奶、豆腐等富含钙质的食物。如果宝宝爱吃果蔬可以多给他们吃一些豆类（黄豆、豆腐等）、绿叶蔬菜（青菜、油菜等）等富含钙质的食物。
2. 添加钙片法：很多父母为了让宝宝补钙更充分，会给宝宝添加钙片。但是，父母在选取钙片的时候需要非常谨慎，专业医生建议，最好使用以母乳适应性为基础的无铅无汞的钙片。在用药的时候一定要按医嘱使用，防止过量导致钙化。
总而言之，2岁半的宝宝补钙也要按照医生的建议进行，不能互相比较。儿童补钙的最终目的是让宝宝的骨骼健康成长，父母要负起教育责任，让孩子做到饮食均衡、多运动，保持良好的作息规律，从而满足宝宝的生长需要。
