宝宝的骨骼发育是从出生开始就需要得到足够的营养支持，在宝宝的发育过程中，钙是必不可少的营养素之一，它对于宝宝骨骼健康的发育起着非常重要的作用。补钙是许多父母关注的问题，那么宝宝补钙应该补到什么时候呢？
宝宝生长发育的前三年是补钙的关键时期，因为这个时期是骨骼生长的最快时期。宝宝从出生到一岁期间，每天需要摄入300毫克的钙，从一岁到三岁，每天需要摄入500毫克的钙。如果宝宝的钙摄入不足，就会出现缺钙的情况，包括骨质疏松、牙齿短小、容易骨折以及身高矮小等情况。
在日常生活中，父母可以通过安排宝宝的饮食来帮助宝宝补钙。下面是一些富含钙的食物：牛奶、奶酪、酸奶、豆腐、海鲜、绿叶蔬菜等，妈妈们可以在合理的范围内让宝宝多多摄入这些食物。此外，晒太阳也是帮助宝宝吸收钙的有效方法，因为阳光中含有维生素D，可以促进宝宝吸收钙。
需要注意的是，过多的钙摄入也是不好的。如果宝宝摄入过多的钙，可能会导致肾结石、便秘、失眠等问题。因此，在宝宝饮食中，父母应该根据宝宝需要合理控制钙的摄入量。
总之，宝宝补钙的时间应该是从出生到三岁期间。父母应该通过调整宝宝的膳食，帮助宝宝补充所需的钙质，同时需要合理控制钙的摄入量，以避免钙过多的问题。
