宝宝出汗是正常的，因为宝宝的皮肤器官和体温调节系统都还比较不完善，需要通过出汗的方式来维持体温平衡。但是，如果宝宝一天之中频繁出汗，或是出汗量过多，就需要引起家长的注意了。
1、注意调节室温：宝宝容易出汗的原因之一是室温过高。家里的温度一般应该在24℃左右。可以通过空调和风扇等方式来调节室内温度和湿度。
2、衣着透气：宝宝在夏天容易出汗，因此要给他穿宽松、透气的衣服。尽量选择纯棉面料的服装，裤腿、袖口要比较松，不要束缚宝宝的手腿部位，让宝宝自由活动。
3、避免过度覆盖：很多家长在宝宝睡觉时会给他盖很多被子，这样宝宝容易出汗。建议在宝宝睡觉时只给他盖一床薄被或者一个薄毯子。
4、饮食卫生：宝宝食欲不佳或者肠胃不健康也可能导致出汗。家长要注意宝宝的饮食卫生，不要给宝宝食用过于油腻或是生冷的食物。对于母乳喂养的宝宝，妈妈的饮食也需要注意，不要吃太多刺激性食物。
5、及时清洗身体：宝宝出汗多容易滋生细菌，如果不及时清洗，容易导致宝宝出现皮肤瘙痒等问题。因此要给宝宝每天用温水清洗身体，尤其是脖子、手臂、腋下、脚背等部位。
总的来说，如果宝宝一直出汗，家长要密切关注其它症状，如是否有发热、食欲不佳、腹泻等症状，以便及时就医。在孩子的生活和饮食方面要注意保健，多为宝宝提供有助于身体健康的食品和膳食营养。
