四个月的宝宝是在生长发育的关键期，补钙对于宝宝的骨骼发育和健康成长非常重要。以下是一些补钙的方法：
1. 母乳喂养：母乳中含有钙、磷等多种营养素，能够满足宝宝的骨骼发育需要，建议宝宝在六个月以内尽量母乳喂养。
2. 人工喂养：如果宝宝无法母乳喂养，可使用含有优质蛋白质和钙磷等营养素的婴儿配方奶粉，按照规定的配方和喂养量喂养。
3. 手指按摩：手指按压宝宝的大腿、小腿、脚等部位，可以促进宝宝的骨骼和肌肉发育，同时也可以促进宝宝的血液循环。
4. 多晒太阳：阳光能够帮助宝宝吸收和利用钙质，但是宝宝出门前一定要做好防晒措施，不要让宝宝暴露在阳光下过久。
5. 补充钙剂：在医生的建议下，可以给宝宝补充一些钙剂，但是要注意剂量，过量会对宝宝的健康造成危害。
总之，四个月宝宝应该通过多种方式进行补钙，以保证宝宝的骨骼健康和正常发育。同时，还应养成良好的生活习惯和饮食习惯，增强骨骼和身体的健康。
