身高的增长与骨骼的发育密切相关，补充足够的钙质可以促进骨骼的健康发育，因此，宝宝不长身高可以考虑补钙。那么，宝宝不长身高怎么补钙好呢？
1. 增加钙质摄入量
在宝宝的饮食中增加含钙食物的摄入量，如牛奶、酸奶、豆腐、鱼虾等。同时，注意给宝宝提供富含维生素D的食物，如鸡蛋、肝脏、鱼肝油等，以帮助钙质更好的被吸收。
2. 多晒太阳
宝宝缺乏维生素D会影响钙的吸收，而太阳光能促进维生素D的合成和钙的吸收。因此，在阳光充足的时候，可以带宝宝到户外晒太阳，但要注意不要让宝宝曝晒太阳过久。
3. 合适的运动
适量的运动有助于骨骼的发育，特别是站立、跑步等重力性运动可以刺激骨骼生长。但注意不要让宝宝过度运动或承受太大的压力。
4. 食补药物
如果宝宝的钙质摄入量已经足够，但骨骼发育不良，可以考虑给宝宝补充钙剂或维生素D，但需要在医生指导下进行，避免过度补充导致不适或不良反应。
总的来说，宝宝不长身高可以从增加钙质摄入、合适的运动、多晒太阳等方面入手，营造良好的饮食和生活习惯。但需要注意，每个宝宝的身体状况都不同，不能一概而论，如果有疑问可以咨询儿科医生。
