孕妇晚上出现焦虑的情况比较常见，这与孕妇身体的变化以及孕期所面临的各种生理和心理压力有关。然而，焦虑本身并不会导致胎儿缺氧，但如果孕妇的情绪长期处于紧张状态，其体内压力激素的浓度就会升高，这会对身体产生负面的健康影响，包括胎儿。
在孕期，孕妇的身体与胎儿呈现出一种紧密的联系。如果孕妇的身体处于紧张状态，身体就会分泌大量的肾上腺素和皮质醇等激素，这不仅会影响孕妇的健康，还会影响胎儿的健康。这些激素会使代谢率增加，导致耗氧量增加，胎儿缺氧的可能性就会增加。
此外，孕妇的情绪对胎儿的生长和发育也有影响。长期情绪紧张会影响孕妇的免疫系统，影响子宫内环境，进而影响胎儿的生长发育。研究表明，孕妇焦虑的情况与早产、胎儿出生体重低、婴儿行为失调等不良结果有关。
因此，孕妇应该注意减缓自己的情绪，保持积极的心态。可以通过睡前散步、听音乐、冥想、呼吸练习等方式来缓解焦虑情绪。同时，可以和家人、朋友等交流，寻求支持和帮助。
需要注意的是，如果孕妇的焦虑情况非常严重，且长期无法缓解，就需要咨询医生进行治疗。医生可能会推荐心理疗法或药物治疗，不过一定要按医生的指导进行，以免对胎儿产生负面影响。
