7个月的宝宝可以饮用少量的水。但是，需要注意的是，饮用的水应该是干净、安全、无任何添加物的温开水。此外，在夏天，宝宝容易出汗，需要多给宝宝喝水，以保持身体的水分。
出汗是人体正常的自我调节过程。当体温升高时，汗腺便开始分泌汗水，通过蒸发散热，以调节体温。7个月的宝宝也不例外，出汗是正常的表现。
然而，在夏天，温度比较高，宝宝出汗可能会比较多。这时，家长需要注意给宝宝适量喝水，以补充身体的水分。需要注意的是，过多的出汗可能会造成宝宝身体失水，出现口渴、口干、皮肤干燥等情况。因此，在夏天，家长需要关注宝宝的身体状况，及时给宝宝补充水分，避免身体失水的情况出现。
此外，宝宝在出汗的同时，也容易流失身体的盐分。因此，家长在给宝宝补充水分的同时，可以适当地给宝宝食用含有盐分的食物，如少量的绿豆汤等。
总之，在夏天，7个月宝宝喝水是必须的，同时需要关注宝宝的身体状况，及时给宝宝补充水分，避免身体失水的情况出现。需要注意的是，饮水量不宜过多，以避免影响宝宝的消化吸收。
