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70天宝宝可以补钙了吗?

2024-07-14 03:13:01 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1319浏览

宝宝的骨骼、牙齿等需要钙元素进行建立和强化,因此补钙对宝宝来说非常重要。但是,宝宝补钙需要注意的是不同年龄段宝宝的需求是很不同的,不能随便给宝宝补钙。

一般情况下,在宝宝出生后前6个月,宝宝的钙质是通过母乳或配方奶来获得的。而7个月至1岁以内的宝宝每天需要补充200毫克(mg)的钙元素。这是因为在这个时间段,宝宝呈现出一个生长迅速的时期,他们正在不断地增长骨骼,牙齿和身体的其他部分,因此需要足够的营养来满足他们的需求。

在宝宝8个月-2岁之间,宝宝的饮食确实需要注意增加含钙的膳食。建议饮食中多摄入一些含钙高的食物,如小黄鱼、虾皮、骨头汤、牛奶、豆腐、芝士、鲫鱼,以及绿色的叶菜等等,这些食物中含有丰富的钙元素,可以更好地帮助宝宝吸收更多的钙。

如果您的宝宝因为某些原因不能从饮食中摄取足够的钙元素,可以在医生的建议下给宝宝补充钙剂。但是,需要注意的是,需要根据宝宝的具体情况来确定补钙方式和剂量,不能盲目给宝宝补充钙剂。

总之,到宝宝70天时,可以适当给宝宝补充含钙的膳食和药物,但需要根据宝宝实际情况和医生建议来决定,不能随便给宝宝补钙。同时也需要注意饮食的搭配和均衡,才能保证宝宝的全面发展和健康生长。

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