宝宝发烧是指体温升高超过正常范围（36.5℃~37.5℃），通常是身体免疫系统在对抗感染时所产生的炎症反应。发烧本身并不是病症，是身体对疾病的一种自我保护反应，帮助身体抑制病菌繁殖。但发烧过高或持续时间过长也会对宝宝的健康造成影响。
宝宝发烧的原因很多，最常见的是感染（如感冒、流感、肺炎等）、牙齿生长、疫苗接种等。此外，气温过高、过度包裹、过度劳累等也可能引发宝宝发烧。
父母需要注意的是，宝宝的体温监测应该采用正确的方法：一般情况下，使用体温计在宝宝口腔、腋下或肛门测量体温，每天测量多次，尤其在宝宝病情加重时需要密切关注体温变化。
当宝宝发烧时，家长可以采取以下措施帮助宝宝舒缓不适：
1. 清凉饮食：给宝宝吃清淡易消化的食物，如鸡汤、米汤等，避免油腻或刺激性食物。
2. 饮水：帮助宝宝多饮水分，避免脱水。
3. 控制室温：宝宝发烧时，应该注意控制室内温度，保证室内空气流通。
4. 解热药：如果宝宝发烧症状较重，可以采用温水擦浴或口服解热药（如布洛芬、对乙酰氨基酚等），但是要注意药量和使用方法，不宜滥用。
在宝宝发烧的过程中，家长应该密切关注宝宝的体温变化和症状，如果宝宝病情严重或持续时间较长，应该及时就医。同时，平时要加强宝宝的免疫力，保持宝宝的卫生环境，预防疾病的发生。
