先心病是一种先天性心脏病，患者的心脏结构或功能畸形或不完善，需要长期的治疗和护理。补充足够的钙质对于先心病宝宝的生长发育和心脏健康至关重要。以下是一些有关先心病宝宝如何补钙的建议：
1. 日常饮食中增加钙质摄入：如牛奶和乳制品、豆类、鱼类和贝类等食品中含有较多钙质。但是吃这些食品时需要注意，过量摄入可能会对先心病宝宝的身体造成负担。
2. 钙制剂补充：根据医生的建议，给先心病宝宝补充钙制剂，以确保其每天摄入足够的钙质。
3. 日光浴：由于日光中含有维生素D，可以帮助钙在人体内更好地吸收利用。因此，适当的日光浴可以帮助先心病宝宝补钙。
4. 减少抗生素的使用：抗生素会破坏肠道菌群，降低钙的吸收。减少抗生素的使用，可以减少对肠道菌群的干扰，有利于钙的吸收。
5. 运动：适当的运动可以促进先心病宝宝的骨骼生长，增强骨骼密度，有助于钙的吸收。
总之，补充足够的钙质对于先心病宝宝的生长发育和心脏健康非常重要。但是，补钙前应咨询医生的意见，量化摄入，以确保安全有效。同时，建议父母给予宝宝适当的营养支持，关注平衡摄入。除此之外，增强宝宝的自身免疫力，减少感染，也是很重要的预防举措。
