补钙对新生儿的生长发育非常重要。但是，给刚生的小宝宝补钙也需要一定的方法和技巧，不能随意添加钙剂。下面我们来看一下如何给刚生的小宝宝补钙。
1. 母乳喂养是最好的选择
母乳是宝宝最好的食物，母乳中含有的钙、磷等矿物质及维生素D等有助于宝宝吸收钙质。不仅如此，母乳还含有丰富的活性因子和免疫球蛋白，可以增强宝宝的免疫力。因此，母乳喂养是给刚生的小宝宝补钙的最佳方法。
2. 注意宝宝的日晒时间
日晒是帮助宝宝合成维生素D的有效方式，而维生素D可以帮助宝宝吸收钙质。因此，让宝宝每天在早上或傍晚阳光充足的地方晒太阳约十五分钟，对宝宝的骨骼发育和钙的吸收都非常有好处。
3. 合理搭配辅食
对于四到六个月左右的宝宝，妈妈可以适当添加辅食来补充宝宝所需的营养素。在搭配辅食时，需要注重平衡，不要偏食，以保证宝宝身体各项功能的正常发育。合适的辅食搭配可以为宝宝提供足够的钙和其他营养素，但要注意的是，不能在宝宝还不太会咀嚼时就添加不易消化的食品。
4. 注意不能过量添加钙剂
很多父母会把自己的担心转化为行动，给宝宝添加钙剂。但是，过量添加钙剂并不足以提高宝宝的钙元素，反而会影响宝宝机体的平衡。而宝宝钙的吸收还需要通过体内的生化循环完成，过量添加钙剂可能会导致 生化平衡的紊乱。
总之，补钙对于新生儿成长发育非常重要，较适合的途径是母乳喂养、合理搭配的膳食和日晒等。而过度、随意添加钙剂则并不可取，需要妈妈们慎重看待。
