宝宝晃头，是指宝宝在坐着或站着的情况下，总是不停地晃头，这在一定程度上影响了宝宝的日常活动和生活品质。这是一种相当常见的情况，许多父母都会注意到宝宝在晃头，都会担心宝宝是否患上了一些疾病，其中也包括缺乏维生素等。那么，1岁宝宝晃头是缺维生素的表现吗？
虽然晃头的现象较为常见，但是缺维生素并不是宝宝晃头的唯一原因。宝宝晃头的原因有很多，例如，生长发育阶段的神经系统还需不断完善、自身疾病或某些疾病所带来的后遗症等等，其中也不排除有些宝宝的毛病是因为缺乏维生素造成的，尤其是缺乏维生素B2、维生素D、铁等其他营养素。维生素B2是神经系统正常工作所必需的，缺乏维生素B2会影响神经系统，造成头晕、头痛、眼睛发炎等现象。缺乏维生素D也会有晃头现象，因为维生素D对于骨骼发育和肌肉协调有重要的作用，缺乏维生素D会导致肌肉无力症、行走不稳等症状。
此外，铁也是晃头的原因之一，缺乏铁会引起贫血，降低氧气的传递量。缺乏铁的宝宝还可能出现疲劳、食欲不振的情况。
虽然缺维生素也会导致晃头，但是只要家长根据医生的指导合理进行膳食调节，就可以避免出现缺乏维生素的情况。当然，如果宝宝已经出现晃头的情况，家长还是需要带宝宝去医院进行检查和诊治，以尽早找出问题的原因，避免病情加重。总之，家长不能忽视宝宝晃头的现象，要及早发现病因，切勿等待病情严重再去治疗。
