给宝宝吃维生素是保障宝宝健康成长的一项重要任务。然而，如何让宝宝吃的维生素能够更好的被吸收利用呢？下面有几个建议：
1. 给宝宝足够的蛋白质和脂肪：蛋白质和脂肪是维生素的核心吸收物质。它们能够让你的身体更好地吸收各种类型的维生素。所以，让宝宝多吃富含蛋白质和脂肪的食品，比如瘦肉、鸡蛋、鱼类、坚果等，能够帮助宝宝更好地吸收维生素。
2. 与其他营养素共同补充：有些维生素需要和其他营养素一起补充才能够更好地吸收利用。比如，维生素D需要与钙一起补充，维生素C需要与铁一起补充。适当的搭配可以有效提高维生素的利用率。
3. 选择易吸收的维生素：有些维生素比较容易被身体吸收利用，比如维生素B12、叶酸、维生素D等。可以适当选择易吸收的维生素种类给宝宝补充。
4. 合理搭配药物：有些维生素需要通过药物的形式补充，例如维生素C片、钙片等。在使用的时候需要注意合理搭配药物，根据医生的建议进行合理的用药。
5. 合理选择时间和方式： 维生素的服用时间和方式也有一定的影响。比如，维生素C不宜在空腹时服用，最好是饭后半小时至1小时内使用；维生素D最好是在白天接受紫外线的时候服用。此外，最好根据宝宝的年龄和身体状况选择适当的方式补充维生素，包括口服、注射等方式。
总之，宝宝吃维生素要注意合理搭配、合理选择时间和方式，从而能够更好地促进宝宝的健康成长。最好在营养师或医生的指导下进行补充。
