维生素D是宝宝身体所必需的一种营养素，它具有促进钙吸收、促进骨骼发育等重要作用。当宝宝的维生素D不足时，容易引发佝偻病、骨质软化等疾病，影响宝宝的健康成长。因此，补充足够的维生素D对于宝宝的成长发育至关重要。但有些宝宝的维生素D即便经过长期的补充也一直达不到正常水平，那么应该怎么办呢？
首先，家长们应该正确认识维生素D的来源。维生素D存在于阳光中，皮肤暴露在阳光下就能够合成维生素D。然而，现在生活中孩子在室内活动时间较长，加上空气污染等原因，阳光下合成维生素D的机会相对减少，因此家长需要在孩子的日常饮食中尽量多添加含维生素D丰富的食物，如鱼类、虾、鸭蛋黄等。
其次，如果宝宝长时间的维生素D补充仍无法得到改善，家长可以考虑采用口服液或者胶囊剂等维生素D补充剂的形式来满足宝宝对于维生素D的需求。但是需注意，家长必须要选择质量良好、品牌可靠的产品，最好在医生建议下使用，避免不必要的副作用和过度补充带来的风险。
值得注意的是，在补充维生素D的同时，建议咨询专业医生的建议，了解宝宝具体情况，备受推崇的方法是选择私家儿科医院的评测，让医生给予更具体且个性化的建议，定期检查宝宝的血液中维生素D的水平。不断尝试寻找合适的方案，保证宝宝补充到足够的维生素D才是最重要的。
