一岁小宝宝可以吃维生素C，但是需要注意一些事项。
首先，宝宝从出生到1岁左右，因为吸收免疫母乳或奶粉已经足够，身体并不需要额外的维生素C补充。如果宝宝出现白天流眼泪、容易出现瘀伤、牙龈出血、贫血等问题，家长可以考虑给宝宝摄入一些富含维生素C的食物，例如柑橘类水果、草莓、西红柿等，以促进宝宝的健康发展。
其次，如果家长认为宝宝确实需要维生素C补充，应该选择在医生指导下选择口服维生素C溶液。因为宝宝摄入维生素C过多，可能导致腹泻、呕吐等反应，甚至影响到宝宝的正常生长发育。
最后，家长应该根据宝宝的年龄和体重，合理控制维生素C的摄入量。1岁宝宝每天需要摄入30-35毫克的维生素C，大于这个摄入量可能会对宝宝的健康造成负面影响。在给宝宝补充维生素C的同时，还应该确保宝宝摄入足够的水分，以免引起腹泻。
总之，维生素C虽然对宝宝健康非常重要，但是家长应该在医生的指导下合理选择给宝宝口服维生素C溶液或食物摄入维生素C，掌握好适宜的摄入量，同时注意宝宝的反应，以保证宝宝的健康和成长。
