在孕晚期，宝宝需要足够的钙来建造自己的骨骼和牙齿，这对于孕妈妈来说是非常重要的。不过，许多食物中的钙含量是不够的。因此，孕妈妈需要选择含有高钙含量的食物。肉类是孕妈妈获取足够钙质的重要食物之一。
以下是孕晚期宝宝适合吃的补钙肉类：
1. 鱼类
优质的深海鱼（比如三文鱼）富含钙和蛋白质，也是富含不饱和脂肪酸的食物。坚果和种子等植物性食物，比如多种谷物也有助于提供足够的钙和其他重要矿物质。
2. 瘦牛肉
瘦牛肉是一种优质的蛋白质来源，同时富含铁和钙。它还含有其他必需矿物质和维生素，同时少含脂肪。
3. 鸡肉
鸡肉是一种非常健康且容易消化的肉类，是富含所有必须氨基酸的重要来源之一。同时，鸡肉也含有必须的铁和钙。
4. 瘦猪肉
瘦猪肉是另一种富含蛋白质的食物，同时含有钙和铁以及其他维生素和矿物质。请尽可能少食用猪肉类脂肪含量较高的部位，以免影响身体健康。
总之，孕晚期宝宝需要足够的钙来建造骨骼和牙齿，肉类是一种十分重要的食物来源，但是也要尽可能选择健康且瘦肉为主。除此之外，食用足量的坚果、奶制品、参肉/燕窝等也是补钙的好方法。孕妈妈们一定要注重饮食营养均衡，建议在医生指导下增添补钙食物，确保宝宝在母亲身体状况良好的情况下得到最好的营养。
