出生一个月的宝宝需要补充适量的钙质，这是因为钙元素对于宝宝的骨骼和牙齿的发育非常关键。此外，钙也是宝宝正常的神经、心脏和肌肉功能所必需的。
然而，宝宝在出生后已经得到了足够的钙质，因为在母体内，通过胎盘的方式可以从母亲处得到钙质。同时，母乳中也含有足够的钙质，能够满足宝宝的需求。
如果像婴儿配方奶粉之类的食品，则应根据厂商推荐添加适量的钙质，因为配方奶粉中的钙量与母乳的含量可能不同。
在宝宝六个月之前，母乳是完全的食物，在母乳中的钙已经足够支持宝宝的生长发育，不需要额外的钙补充。但如果妈妈无法为宝宝提供足够的母乳，或者宝宝需要接受特殊的治疗（如佝偻病等），则医生可能会建议宝宝额外补充钙质。
此外，需要注意的是，如果宝宝过度的钙质摄入，也会对宝宝的健康造成负面影响。如果宝宝因生病需要服用钙片，则应在医生的指导下进行。
总之，对于出生一个月的宝宝来说，平时只需要从母乳或基于医生指导的配方奶粉中摄入足够的钙质，就可以满足它的生长需要。如果宝宝需要额外补钙，应该在医生的指导下进行。
