补钙是对宝宝生长发育和健康成长至关重要的一环。6个月以上的宝宝，纯母乳喂养已经不能满足其日常生长发育和能量需求，因此，需要逐渐添加辅食来满足宝宝的营养需求，同时也需要补充适量的钙质。
那么，快7个月的宝宝能补钙吗？答案是肯定的。此时，宝宝的骨骼和牙齿的生长发育进入了一个迅速发展的时期，钙质的需求量也相对较高。若不进行钙质的补充，宝宝可能会出现贫血、缺钙等症状，严重的甚至会影响骨骼和牙齿的正常发育。
宝宝补钙的方式多种多样，常见的包括食物中的钙质摄入、钙剂和钙化合物的补充等。食物中含有的丰富钙质的食物包括牛奶、酸奶、鱼、虾、豆腐、绿叶蔬菜等。不过需要注意，奶制品的补钙效果最好，但是快7个月的宝宝还不适合饮用牛奶，因为牛奶中的蛋白质含量较高，易引起宝宝肠胃不适。同时，由于宝宝的消化系统还没有完全发育成熟，过多的蛋白质和钙质也会对其肠胃造成负担。因此，建议家长选择使用专门针对婴幼儿的钙剂或钙化合物来补钙。
需要注意的是，给宝宝补钙一定要注意适量，过量的钙质摄入同样会给宝宝带来不良影响。而且，宝宝的钙质需求量因个体差异而异，因此，最好在儿科医生的指导下进行钙质的补充。
总之，快7个月的宝宝需要补充适量的钙质，选择适合宝宝的补钙方式，保证宝宝的骨骼和牙齿正常发育，是家长们非常需要去关注和重视的问题。
