宝宝补钙是每个新手妈妈必须面对的问题，因为早期的营养对于宝宝的成长发育有着至关重要的作用，尤其是钙质的摄入量。而成年人牛奶是一种很常见的 补钙食品，因此，很多妈妈会想着让宝宝喝上些成人牛奶以达到补钙的目的。但其实要注意以下细节。
首先，成人牛奶与母乳或者婴儿奶粉是有很大差别的，它不够营养丰富也不能完全满足宝宝日常的营养需要，所以不能完全用它来替代婴儿奶粉或者母乳。
其次，成人牛奶对于宝宝来说有些过于浓厚，而且过于重口，这可能导致容易引起宝宝的消化系统不适，尤其是蛋白质的含量也偏高，难以消化吸收，长期饮用也可能引起消化系统疾病。
最后，牛奶中含有的脂肪含量也偏高，而宝宝的肝脏功能和胰岛素功能都处于生长期，如果长期过量饮用成人牛奶，则容易引起儿童肥胖，并增加患高脂血症等疾病的风险。
就此而言，不建议宝宝饮用成人牛奶，最好的选择是选择专门为婴儿设计的奶粉或者添加儿童饮品中提取的奶源，它们含有水平适当的脂肪，蛋白质含量均衡，矿物质等需求元素也合适宝宝的需求。补钙的最佳方式还是增加宝宝日常的钙元素，根据医生或者婴儿推荐的作息时间和钙元素摄入量，让宝宝注意多吃富含钙质的食物，比如豆腐类，鱼类等，以及常晒太阳，多运动等方式来提高宝宝钙元素的吸收率。
