预产期胸闷和胎儿缺氧是孕期常见的情况之一，这种情况在妊娠后期较为普遍，特别是在孕妇胎儿生长发育加速的时期。如果孕妇有胸闷的感觉，这很可能是因为孕妇的肺部被膨胀的子宫挤压了，从而导致肺活量减少。的确，正常的肺活量会受到妊娠的影响，不过对于孕期出现的胸闷情况可以采取以下措施：
1.保持良好的体位。
孕期的体位非常重要，特别是在胎儿变得较为活跃的时期。孕妇应该尽可能的避免长时间站立或坐着，而是应该选择适当的体位，比如说侧卧或是半卧的姿势。
2.适量运动。
孕妇应该适当的进行身体运动，提高身体的代谢能力，促进孕期健康。不过孕妇也要注意运动的方式和时间，避免过于激烈的运动，以及选择早上或傍晚避免气温过高的时段进行。
3.固定好腰部。
很多孕妇在在日常生活中喜欢抱胎，其实这对于孕妇的身体并不好，也容易造成胸闷的现象。因此，如果孕妇需要抱胎，应该抱在腰部而不是胸部，这可以避免胸部的压迫。
4.改变饮食习惯。
孕期的饮食选择非常重要，不仅要保证充足的营养物质，还要避免影响胃肠的食物，这有助于减轻孕妇的胸闷症状。孕妇应该选择富含纤维质的食物，如蔬菜、水果、全谷物等。
对于胎儿缺氧问题，我们还要注意以下几点：
1.进行产前检查。
孕妇在孕期应该定期进行体检，尤其是对于高危孕妇，要进行定期的监控和检查。可以采用羊膜穿刺、人工流产等方法，及时发现患有先天性病变和胎儿缺氧的情况。
2.避免疲劳和妊娠中毒症的产生。
孕妇在孕期应该尽可能避免过度劳累，掌握好工作学习与休息的时间，保持心情愉悦，预防妊娠中毒症的发生，避免对胎儿造成不良影响。
3.增强母体的抵抗力。
孕妇在孕期要注意饮食的营养均衡，以补充各种必要的营养，增强母体的抵抗力。并且还要注意保持良好的生活方式，避免吸烟饮酒等不良习惯，让宝宝有一个健康的生长环境。
综上所述，孕期胸闷和胎儿缺氧的问题要及时引起重视，孕妇应该积极地采取措施进行预防，保持良好的饮食习惯和健康的生活方式，增强母体的体质，切勿对宝宝造成不良影响。同时，也要及时就医，接受专业医生的治疗，以免影响胎儿的健康生长。
