胎监是监测胎儿在母体内的心率，从而了解胎儿生命状况的一种方法。如果胎监心率一直很高，那么就需要及时采取相应的措施，以确保胎儿健康和安全。
首先，需要确定导致胎监心率异常升高的原因。常见的原因包括胎儿缺氧、羊水过少、宫缩过于频繁、孕妇患有高血压、贫血等。因此，要针对性地进行治疗，比如补充氧气、补充营养、调整姿势等。
其次，建议孕妇在孕期时就要养成良好的生活习惯。久坐不动，生活不规律，情绪波动大都会导致孕妇发生妊娠高血压等情况，为胎儿带来不必要的风险。因此，建议孕期要注意适当运动，保持正常饮食和睡眠，缓解情绪压力等。
此外，胎监心率一直过高也可能是胎儿存在疾病等异常状况的表现。如果经过治疗后胎监心率仍未下降，则需要进一步检查，了解胎儿是否存在心脏疾病等异常情况。
综上所述，如果胎监心率一直很高，孕妇需要及时接受医生的诊断和治疗，避免不必要的风险，保护胎儿健康和安全。同时，还要注意孕期的生活习惯，提高孕期保健意识，从而减少胎儿异常情况的发生。
