宝宝的身体健康对于家长来说是非常重要的，而补充钙质对于宝宝的成长发育也是至关重要的。但是很多家长却不知道何时开始给宝宝补钙，有些家长甚至认为新生儿出生后就要开始补钙。
其实，对于大部分宝宝来说，六个月左右才是开始补钙的合适时间。这是因为在出生后，宝宝的骨骼是由母体转移过来的钙质所构成，在初生阶段，宝宝的骨骼还不成熟，需要逐渐的发育和成长。一旦宝宝六个月左右开始长牙，那么就可以在配合医生指导下开始给宝宝补充钙质。
宝宝补钙的方法有很多种，通过日常饮食来摄取足够的钙质是比较理想的方法。在有些情况下，家长可以通过添加一些富含钙质的食物来满足宝宝对于钙质的需求，比如牛奶、酸奶、芝士、豆腐等。但是需要注意的是，不同年龄段的宝宝所需要的钙质量也有所不同，因此在选择维生素D、钙等营养品时应该按照医生的建议，不要盲目的给宝宝补充过多的钙质，以防引发各种不良反应。
同时，家长还需要注意宝宝饮食习惯、睡眠时间、身体锻炼等方面，这样才能让宝宝健康成长，避免发生骨质疏松等疾病。因此，家长应该在宝宝六个月左右开始注重宝宝的身体健康，选择适当的方式为宝宝补充钙质，更好地帮助宝宝健康成长。
