对于2周岁的宝宝来说，夏天并不需要特别补钙。当然，每个宝宝的生长发育都是不同的，一些宝宝可能需要更多的钙来支持他们的骨骼和牙齿发育。
首先，让我们看看宝宝为什么需要钙。钙是一种关键的营养素，对于宝宝的生长发育非常重要。钙会帮助宝宝的骨骼和牙齿成长，也能够协助血液凝血和心脏功能。而夏天孩子活动量较大，也消耗更多的能量，因此家长应该保证孩子的饮食习惯让他们获得足够的营养。
对于2周岁的宝宝来说，每日700毫克的钙摄入足够了。对于含有钙的食物，有牛奶、芝士、酸奶、豆腐、硬质骨鱼（比如三文鱼等），以及其他一些质量营养优良的来源。但是需要注意的是，钙的吸收对维生素D有依赖。夏季阳光充足，宝宝在户外玩耍可以充分吸收自然光线下含有的维生素 D。
有些家长会选择给宝宝服用营养剂，但是这种做法不是所有的医生都推荐。宝宝是否需要补充钙还是要根据独立孩子的饮食状况来决定。如果孩子没有饮食缺陷，那么补充钙剂并不需要。
总之，对于2周岁宝宝来说，只要保证合理的饮食习惯和充足的户外活动，就能够获得足够的钙和维生素D，以保证骨骼和牙齿的健康。
