对于九个月大的宝宝，补钙是非常重要的。补钙可以促进宝宝的牙齿和骨骼的发育，预防佝偻病等疾病。那么，九个月宝宝补钙哪种好呢？以下是几种好的选项：
1. 母乳或配方奶粉：母乳或配方奶粉都是宝宝最重要的食物之一，它们含有宝宝所需的大部分营养物质，包括钙。母乳中含有钙质，而配方奶粉中也添加了足够量的钙。
2. 绿色蔬菜：绿色蔬菜是富含钙的食物之一。像菠菜、油菜、芹菜等绿色蔬菜都含有大量的钙。将其软化后煮熟后可以切碎成泥状，与米饭等配在一起，为宝宝提供丰富的营养。
3. 奶酪：奶酪是非常适合宝宝的食物之一，可提供丰富的钙，并且口感好，宝宝也比较容易接受。可以将奶酪切成小块，或者切成小丁状与其他食物混合，也可以将其捣成泥状，作为宝宝的副食品。
4. 鱼类：鱼类是很好的钙质来源之一，尤其是银鱼、鲫鱼、鲤鱼等淡水鱼，对于宝宝的营养补充也非常适合。可以将鱼肉加入到粥或者汤中，既丰富味道，又提供了足够的钙元素。
总之，对于九个月的宝宝来说，补钙是非常关键的。以上这些食物都是富含钙质的，可以作为宝宝的饮食来源。为宝宝提供多样化的饮食，加强钙质的摄入，对于宝宝的发育和健康都是十分重要的。
