宝宝超重并不是一件好事情，因为过重会给孩子的未来带来很多不好的影响。因此，需要采取措施来减轻宝宝的体重。而补钙并不能直接减轻宝宝的体重，因为钙并不是减轻体重的元素。补钙是为了满足宝宝的生长和发育需求，将钙元素补充到宝宝的骨骼，牙齿和肌肉组织中。
然而，补钙对于宝宝的生长和发育是非常重要的。钙元素能够帮助宝宝建立健康的骨骼和牙齿，同时参与人体内肌肉等机体的重要代谢活动，提高人体的抵抗力。因此，如果宝宝缺乏钙，将会影响到宝宝健康的成长。
要想减轻宝宝的体重，孩子需要通过科学的膳食结构和适合的运动来实现。合理搭配的饮食和适度的运动可以帮助宝宝消耗过多的热量，减少身体脂肪的摄入和积累，同时促进宝宝的新陈代谢和健康生长。选择高纤维素的水果、蔬菜和全谷物，减少高糖、高脂肪、高热量食物的摄入，配合适当的运动，如散步、游泳、球类运动等，都是减轻宝宝体重的好方法。
总之，补钙只是维持宝宝健康的一种措施，而减轻宝宝的体重需要更多综合的方法，饮食和运动的搭配是非常重要的。家长应该关注宝宝的每一餐，有效控制卡路里、糖分和脂肪的摄取，帮助宝宝更好地成长和发育。
