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宝宝维生素ad跟d3能一起吃吗?

2024-04-01 11:09:43 幼儿呵护 责编:宋帅帅 1380浏览

宝宝维生素AD和D3能够一起服用,但是需要在医生或者营养师的指导下使用。这是因为孩子的身体吸收能力不同,所以不能自行随意决定使用药物或补充品。

维生素D3和维生素AD对于孩子的健康都非常重要,而且两者的作用不同。维生素D3有助于吸收钙和磷,强化骨骼和牙齿,同时调节免疫系统和心血管系统。维生素AD则是在提高免疫力、视力和皮肤健康方面具有重要作用。

一般来说,维生素D3和AD都是通过食物摄入的,但是如果孩子的饮食不均衡或者缺乏日光浴,就需要进行补充了。医生或营养师会根据孩子的具体情况做出建议,通常建议在宝宝身体吸收较好的早晨或正午补充D3,而AD则与食物一起摄入。

此外,孩子的年龄也对补充维生素D3和AD有影响。0-12个月的宝宝需要每天摄入400IU的D3和400IU的AD,而1-3岁的宝宝则需要每天摄入600IU的D3和600IU的AD。但是孩子不应该超过每天1000IU的维生素D3和2000IU的维生素AD,因为过量摄取可引起头晕、恶心、呕吐和过度疲劳等不适反应。

总之,宝宝维生素AD和D3能够一起服用,但需要在专业人士的指导下使用,以保证孩子的健康和安全。在补充维生素的同时,孩子的饮食应该均衡,多食用富含维生素D3和AD的食物,如鱼类、蛋黄、奶制品、菠菜和胡萝卜等。

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