宝宝在成长过程中，由于免疫系统不完善，容易受到各种病毒和细菌的侵袭而发生发烧。发烧虽然很常见，但对于宝宝的身体健康还是有一定的影响。那么如何预防宝宝发烧呢？
1.保持室温适宜
宝宝的房间要保持适宜的温度，一般在25℃左右最为适宜。过高或过低的温度都会导致宝宝易感冒和发烧。
2.勤加通风
定期开窗通风，保持空气流通。这样可以有效清除室内的细菌和病毒，减少宝宝接触到病毒和细菌的机会。
3.保证宝宝充足的睡眠
宝宝的免疫系统在睡眠时会得到恢复和提高，给宝宝保证充足的睡眠对于减少宝宝发烧非常重要。
4.心情舒畅
宝宝心情愉快、充满活力，会更加健康，也更不容易生病发烧。因此，要尽量创造一个开心、舒适的环境，让宝宝保持良好的情绪状态。
5.饮食营养均衡
多给宝宝吃些新鲜的蔬菜和水果，补充宝宝的营养，并提高免疫力。同时避免给宝宝吃太多油腻、辛辣、刺激性的食物，也要避免食用过多的零食和糖果。
6.注重个人卫生
家长要教育宝宝爱洗手，保证家庭的卫生环境干净整洁，避免病毒和细菌的滋生。
总之，要让宝宝少发烧，家长需要注意室温、通风、睡眠等多个方面。此外，注重饮食、注意个人卫生，保持良好的心情，都能帮助宝宝远离发烧。如果宝宝出现发热不退等症状，应及时送医治疗。
