一岁半的宝宝正处于生长发育的关键期，此时对钙的需求是很高的。不充足的钙摄入会导致宝宝骨骼发育不良和牙齿问题等，因此从一岁开始就需要逐渐补充适量的钙。
补充钙的方法有很多种，包括通过食物摄入和补钙剂。食物方面可以选择富含钙质的食品，如奶制品、豆制品、鱼虾等。同时，还可以适当增加户外活动量，增强宝宝的骨骼强度和韧性。此外，适当晒太阳也是宝宝补充钙的重要方式。
补钙剂方面，需要根据宝宝的年龄、身体状况和钙质缺乏程度来选择。母乳喂养的宝宝通常不需要额外补充钙剂，而人工喂养的宝宝则需要额外补充钙和维生素D。但要注意的是，补钙剂并不是万能的，需要在医生的指导下使用，避免过量导致不良后果。
最后，需要强调的是，宝宝的饮食和锻炼习惯对于健康成长非常重要。家长们应该引导宝宝养成良好的饮食习惯和生活习惯，保持健康的生活方式，才能为宝宝的健康成长打下坚实的基础。
