当宝宝发烧时，让宝宝尽快降温是我们作为父母必须要做的事情。一岁宝宝的身体比较娇嫩，需要特别注意。以下是一些让宝宝快速降温的方法：
1. 温水擦浴
将宝宝放在浴缸里，用40℃左右的温水擦拭全身，擦浴过程中注意让宝宝保持温暖，可以在一旁穿上衣服，同时注意不要用冷水擦拭，也不要用太热的水，否则可能会引起宝宝的烦躁不安。擦浴可以帮助降低体温，缓解不适。
2. 冰敷
将冰块用毛巾包好，然后放在宝宝的额头上，帮助宝宝降温。同时，也可以将冰块放在宝宝的脚心处，因为脚心是人体散热最快的地方，可以帮助宝宝更快地降温。
3. 退热药物
在医生的指导下，可以给宝宝口服退烧药物。例如布洛芬、对乙酰氨基酚等，但需要注意药物的剂量和用法，不要过量使用。
4. 薄荷油
将薄荷油混合水后涂在宝宝的脚底和太阳穴处，可以帮助宝宝降温。
5. 适当增加宝宝的喝水量
推荐宝宝多喝水，例如母乳或配方奶、鲜果汁等，可以避免宝宝脱水，并促进体温降低。
总之，当宝宝发烧时，需要及时采取措施，让宝宝快速降温，同时也需要注意加强宝宝的护理，搭配合适的食物和药物治疗，让宝宝恢复健康。
