宝宝的成长过程中，需要不断的补充营养物质，其中钙是非常重要的一种营养物质，它能够帮助宝宝建立健康的骨骼和牙齿，并参与神经和肌肉的正常功能。而鱼也是一种非常好的补钙食品，尤其是对于早期儿童阶段的宝宝而言，鱼肉可以为他们提供良好的营养，并满足他们身体的发育所需要的营养。
但是有一些需要提醒的地方：
首先，宝宝吃鱼需要选择新鲜、无毒和低脂肪的鱼类，因为一些大鱼（如鲨鱼、三文鱼等）中可能含有较高的汞和其他有害物质，长期的摄入可能对宝宝的神经系统和智力产生负面影响，所以 parents要特别的注意选择！
其次，宝宝吃鱼需要根据宝宝的年龄段来选择。从6个月左右开始，可以为宝宝添加一些糊状的小鱼或碎鱼肉，但是要注意不要含鱼刺。宝宝在发育过程中需要的鱼肉量较小，建议家长每周给宝宝补充一到两次。
再次，宝宝吃鱼需要在膳食搭配上更加合理的考虑。鱼肉虽然是非常有好处的补钙食品，但与此同时还需要注意宝宝摄入的其他营养素是否充足，如维生素D、磷和蛋白质等。
总之，宝宝吃鱼补钙是非常好的选择，但要注意选择、要注意年龄和量以及注意膳食搭配，只有综合考虑过后，宝宝才能更好的吸收营养，享受到健康的成长。
