在宝宝6个月大的时候，他们需要一些特定的营养素，这些营养素能够帮助他们的身体保持健康发育。其中，维生素是非常重要的一类营养物质，请看下面的介绍。
首先，维生素A是非常重要的一种维生素。它能够帮助宝宝的视力发育，同时也能够维护皮肤和黏膜的健康。维生素A可以从食物中获取，例如胡萝卜、南瓜、蛋黄等。
其次，维生素C也是非常重要的一种维生素。它具有很强的抗氧化功能，能够帮助加强宝宝的免疫力，同时也能够促进血管的健康。维生素C可以从柑橘类水果、草莓、甜椒等食物中获取。
另外，维生素D也是非常重要的一种维生素。它能够帮助宝宝的骨骼发育，同时也能够促进钙的吸收。维生素D可以通过阳光和一些饮食中获得，例如鱼、蛋黄等。
最后，维生素E也是一种非常重要的维生素。它能够保护细胞免受氧化损伤，同时也能够促进皮肤的健康。维生素E可以从坚果、种子、蔬菜等食物中获取。
总之，宝宝6个月大时需要摄入以上几种维生素，以确保他们的身体健康发育。同时，妈妈也需要注意宝宝的饮食，尽可能的保证他们饮食的多样性和充足性。
