宝宝开始学走路时，骨骼和牙齿的发育需要大量的钙质来支持。因此，钙是宝宝需要的重要矿物质之一。在宝宝生长和发育时期，补充足够的钙质可以帮助骨骼和牙齿健康发育。
最好补钙的来源是食物，宝宝吃的每一餐中都应该包含富含钙质的食物。对于母乳喂养的宝宝来说，母乳中的钙质含量相对较低，因此妈妈应该在饮食中增加含钙质的食物，并给宝宝补充适量的钙剂，以满足宝宝所需的钙质摄入量。
对于配方奶粉喂养的宝宝来说，奶粉中通常含有足够的钙，可以满足宝宝的钙质需求。当宝宝到了6个月开始添加辅食时，可以给宝宝添加含钙质的食物，如酸奶、豆腐、菜花等。
总之，宝宝开始学走路时，需要足够的钙质支持健康的骨骼和牙齿发育。为保证宝宝的钙质摄入量足够，家长应该为宝宝提供多样化的含钙食物，并在必要时咨询医生给宝宝补充适量的钙剂。
