对于4岁的宝宝来说，秋季补钙是非常重要的，因为此时宝宝吸收钙质的能力比较强，同时也是骨骼生长发育的关键期。因此，给宝宝喝一些补钙的粥可以起到很好的补益作用。
对于补钙粥的食材，建议选择富含钙质的食物，例如牛奶、豆腐、燕麦、黑芝麻、杏仁、核桃等。这些食材可以搭配汤水或者稀饭煮成粥，口感也比较容易接受。
在制作补钙粥时，我们可以适量加入一些糯米或者小米，这样可以让粥的口感更加绵软，易于宝宝的消化吸收。同时为了增加食材的口感和味道，也可以加入一些水果或者蜜糖等。
至于宝宝应该喝多少补钙粥，可以根据宝宝的年龄、身体状况和牙齿情况适量酌情增减。一般来说，4岁的宝宝喝一碗50毫升至100毫升的补钙粥就足够了，每天可以适量分次喝。不过如果宝宝存在缺钙症状，如多汗、易怒、失眠等，可以稍微增加一点补钙粥的摄入量。
总之，对于4岁的宝宝来说，秋季补钙是必不可少的，可以通过喝补钙粥等方式补充钙质，但是不宜过量。同时在食用补钙粥的过程中，也需要注意食用安全卫生问题，避免给宝宝的健康带来负面影响。
