发烧睡前洗脚对宝宝来说是有好处的。尤其对于高烧不退或者嗜睡困倦的情况可达到一定的缓解效果。
首先，发烧时，人体通过汗液、呼吸等途径来散发体内热量，造成体温的下降。而夜间，人的代谢率较低，排汗量较少。所以，我们可以通过洗脚来促进局部的血液循环和代谢，增加汗液排出量，从而达到散热、退烧的作用。
其次，热水能够促进血液循环，使身体的温度不再局部堆积，可以加速身体新陈代谢，增强身体对外界的抵抗力，使身体更快地恢复健康。
最后，热水洗脚还可以提高宝宝的睡眠质量。儿童大脑神经系统尚不健全，会受到外部环境影响，影响睡眠。而热水浸泡脚部，不仅能降低体温，还能起到舒缓、放松的作用，有助于儿童入睡，提高睡眠质量。
在发烧时，需要注意浸泡的水温不要过高，水温应该控制在37-38摄氏度，浸泡的时间不宜过长，以20-30分钟为宜。此外，与洗澡不同，洗脚只需将双脚浸泡到水中，不要将身体浸泡在水中，以免过度浸泡皮肤发生过敏等不适。
总之，发烧时睡前洗脚有助于促进局部血液循环，增加汗液排出量，降温退烧，提高儿童睡眠质量。但需要注意浸泡水温和时间的控制，以确保安全和有效。
