宫缩产生的机制是子宫收缩，这种运动可以将胎儿向下推，同时刺激子宫口逐渐打开。通常，宫缩在孕期前期是不会感觉到的，但是随着孕期的进展，很多孕妇会感到子宫的收缩，这时候就出现了所谓的宫缩。
胎动则是指胎儿在子宫内的运动，从怀孕20周以后，胎动就变得越来越频繁。孕妇可以更直接的感受到胎儿的动作，并逐渐建立和胎儿的交流。当子宫收缩时，胎动可能会有所变化，但是通常情况下，胎动不会因宫缩变得频繁。
当然，也有一些孕妇会出现宫缩和胎动明显增加的情况。这种现象可能会发生在孕妇体内存在某些问题的情况下。例如，在孕妇患有子宫颈松弛、胎膜早破或者胎儿宫内生长迟缓等情况下，宫缩和胎动可能会频繁的出现。因此，如果孕妇在孕期中体验到了这种情况，一定要及时就医，寻求医生的帮助和建议，以避免对胎儿和母体的不利影响。
总之，孕期中的宫缩和胎动是孕妇们经常会遇到的现象之一，但是正常情况下，这种现象并不会对母婴健康产生太大的影响。如果孕妇感到不适或者出现一些异常情况，及时就医是非常关键的。
