宝宝睡觉时出汗是一种正常的生理现象，宝宝的全身细胞处于高代谢状态，加上宝宝对于夜间温度适应能力较差，宝宝在睡眠时容易出汗。这种出汗主要是由于宝宝身体的内部温度过高而导致的，一旦宝宝身体内的热量得不到及时散发，会导致宝宝出现烦躁、皮肤潮湿、不安甚至发烧的情况。
虽然出汗是宝宝睡眠的正常现象，但如果宝宝的出汗过于频繁和浓稠，容易引起家长的注意和担忧。但是，宝宝睡觉容易出汗，并不一定意味着宝宝有肺热。肺热主要是指人体内火气过盛，导致肺经耗损，影响全身器官机能的一种症状，而宝宝在生理发育的早期时期，很少会出现这种症状。
如果宝宝出现烦躁、皮肤潮湿、不安等症状，家长应及时观察宝宝的身体状况，并适当调整宝宝的睡眠环境和饮食习惯，注意室内的通风透气和温度适宜等因素。如果宝宝的睡眠问题无法缓解，建议家长及时带宝宝去医院就诊，进行相关的检查和诊治，以确保宝宝的健康和睡眠质量。
