宝宝维生素B是指一系列B族维生素，包括B1、B2、B6、B12、叶酸等，它们在宝宝的生长发育中起到了重要的作用。那么宝宝何时需要补充维生素B呢？
1、出生后7天内需要补充维生素B1，因为新生儿维生素B1的储存量非常有限，且无法合成，易出现B1缺乏症状。
2、亲喂母乳的宝宝一般不需要单独补充维生素B，母乳中含有足量的维生素B族成分，可以满足宝宝的需求。
3、人工喂养宝宝则需要加乳品，这类奶粉中富含维生素B族成分。
4、宝宝开始添加辅食后，可以通过食物来摄入足够的维生素B，如瘦肉、鸡蛋、豆类、绿叶蔬菜等等。
5、某些特殊情况下，如宝宝消化吸收不良、患有慢性疾病等，可能需要医生的指导下进行维生素B的补充。
需要注意的是，对于宝宝而言，维生素B的需求量并不高，过多的摄入反而可能会对宝宝有害。在补充维生素B的时候要注意剂量和频率，最好在医生的指导下进行。同时，宝宝也需要均衡的营养摄入，不要过于依赖某一个维生素来追求营养平衡。
