红萝卜含有丰富的营养物质，如维生素A、B、C、E、K以及钙、铁、锌、镁、钾等微量元素，是宝宝补钙的好食材之一。下面介绍几种红萝卜的做法，让宝宝吃得开心又健康。
1.红萝卜泥
将红萝卜洗净削皮切块，放入锅中加入适量清水，大火煮沸，转小火煮20分钟。将煮熟的红萝卜捞出，放入搅拌机中打成泥状，加入少许牛奶和盐搅拌均匀即可。宝宝9个月以上可以食用。
2.红萝卜糊
将红萝卜洗净削皮切块，加入适量清水，放入电饭锅中，按下煮饭键，等煮熟后再用搅拌器将红萝卜打成糊状。宝宝6个月以上可以食用。
3.红萝卜汤
将红萝卜洗净削皮切小块，放入锅中加适量清水煮沸，转小火煮20分钟，加入盐和乳脂搅拌均匀即可。宝宝10个月以上可以食用。
以上三种做法适合不同年龄的宝宝，但是每次食用的量要适量，不要大量食用过多。另外，注意不要将红萝卜连皮一起食用，因为红萝卜表面带有土壤等污染物，连皮食用可能损害宝宝的健康。温馨提醒，宝宝在吃红萝卜的同时，还需要搭配其他食材，才能达到均衡营养的目的。
