在宝宝成长的阶段，钙是必不可少的营养素。如果宝宝缺乏钙，会引起多种健康问题，如骨质疏松、佝偻病等。那么，二岁宝宝严重缺钙应该怎么补钙呢？以下是一些补钙的方法：
1. 食物补钙
宝宝严重缺钙可以通过饮食来补充。牛奶、酸奶、奶酪、豆浆、深色蔬菜、海鱼、鱼肝油等食品中含有较多的钙。充分利用这些食品，可以补充宝宝所需的钙质。
2. 给宝宝补充维生素D
维生素D有助于钙吸收和利用，因此宝宝缺钙的原因可能是维生素D缺乏。在维生素D充足的情况下，宝宝的钙吸收会更好，从而更能满足身体的需要。让宝宝在户外晒太阳也有助于身体自然合成维生素D。
3. 补充钙制剂
如果宝宝的饮食中不能满足所需的钙的话，可以考虑使用一些钙制剂，如钙片、钙奶等。但是，最好在医生的指导下使用，不要过量使用。过量的钙会影响人体对其他营养素的吸收和利用。
4. 增加运动强度
适当的运动有助于骨骼生长和保持骨密度，也有助于钙的吸收和利用。适当增加宝宝的运动强度，既有助于改善钙的吸收，也有助于促进各个身体部位的健康发育。
总结：补钙需要适当掌握，适量补钙才是最好的选择。以下在补钙过程中需要注意的问题：
* 不要过量补钙，否则可能会影响其他营养素的吸收和利用。
* 补钙的同时也要注意宝宝的维生素D摄入，否则会影响钙的吸收和利用。
* 如果宝宝缺钙严重，请咨询医生的建议，听从医生的指导补钙。
