乳制品过敏是指宝宝对乳制品中的一种或多种蛋白质过敏，包括牛奶、酸奶、奶酪、乳清蛋白等。这种情况下，宝宝的钙摄入量可能不足，容易导致骨骼发育不良、龋齿等问题。因此，进行补钙十分必要。但是，该如何补钙呢？下面是一些可行的方法：
1.选择经过钙强化的食品
经过钙强化的食品可以为宝宝提供更多的钙质，如钙强化的饮料、酸奶等。此外，豆腐、鱼类、有机蔬菜等也是富含钙的食物，可以选择适当食用。
2.饮用适量的鱼油
鱼油含有丰富的维生素D和Omega-3脂肪酸成分，是宝宝骨骼健康发育的良好来源。可以向医生咨询，给宝宝适量的鱼油，以促进钙的吸收。
3.增加曝露于太阳光之下的时间
曝露于阳光下可以帮助宝宝更充分地吸收维生素D，进而促进身体对钙的吸收。但是父母要注意的是，曝晒时间需要适量，既不能过度曝晒，也不能缺乏阳光。
4.口服钙片等营养补品
如果宝宝不能通过食物来获得足够的钙质，可以给宝宝口服钙片等营养补品。但是要注意选择合适的产品，遵照医生的建议使用，不要过量。
总之，乳制品过敏的宝宝可以通过增加曝露于阳光下的时间、选择适量的鱼油、补充营养补品等方法来补钙。如果您有疑问或不确定选择的方法是否适合自己的宝宝，建议向医生咨询，以避免不必要的健康隐患。
