维生素D3是一种重要的营养素，可以帮助身体吸收钙和磷，以保持骨骼健康。对于两岁以上的宝宝来说，适当的维生素D3补充非常重要。
一般来说，两岁以上的宝宝每天需要400-600国际单位（IU）的维生素D3。这个剂量可以从食物中获得，也可以通过维生素D3补充剂获得。
下面是一些维生素D3补充的建议：
1. 从食物中获得维生素D3。食物中富含维生素D3的食物包括鱼肝油、蛋黄、鲑鱼等。但食物中获得的维生素D3剂量不可能满足宝宝每天所需的量，所以需要通过其他方式获得。
2. 给宝宝补充维生素D3滴剂。儿童维生素D3滴剂是非常方便的一种补充方式，可以直接加入宝宝的食物或饮料中。剂量应该根据宝宝的年龄和体重来确定，在医生的建议下使用。
需要注意的是，维生素D3过量也会对宝宝造成负面影响。因此建议在给宝宝补充维生素D3前，先咨询医生的建议，根据宝宝的年龄、体重和健康状况来确定剂量。当然，不能随意停止使用，应该定期观察宝宝的身体反应和健康状况，必要时修改剂量。
