钙是人体必需的营养元素，尤其是婴幼儿期，补充足够的钙对于骨骼的正常发育和健康成长非常重要。对于8个月左右的宝宝，正确的补钙方式可以有效预防营养缺乏，有助于宝宝的生长发育和免疫能力的提高。
一般来说，8个月左右的宝宝每天需要的钙摄入量为400毫克左右，如果没有充足的钙摄入，就会出现骨密度降低、易骨折、牙齿发育不良等问题。
下面是几种补钙的方式：
1、母乳或配方奶粉：母乳或配方奶粉是宝宝吸收钙质的最好来源之一。如果母亲有足够的乳汁，那么宝宝可以通过母乳摄取到足够的钙质。如果使用配方奶粉，可以选择添加有钙质的配方奶粉。
2、添加辅食：在宝宝开始吃辅食后，可以给宝宝添加钙含量比较高的辅食，例如豆腐、山药、芝麻酱、奶酪等。
3、户外活动：户外活动有助于宝宝体内维生素D的生成，使得身体更容易吸收钙质。
4、补充维生素D：维生素D是钙的吸收和利用的关键，因此可以选择给宝宝补充维生素D，有助于钙的吸收和利用。
需要注意的是，宝宝的饮食需要多样化、均衡，尽量避免食用太多高脂肪、高糖分的食物，以免影响健康。同时，如果宝宝有钙缺乏的症状，应当及时找医生询问，积极采取补钙措施来使宝宝更加健康。
