一岁宝宝睡觉出汗是正常的现象。这是因为婴儿的身体机能极其脆弱，体温调节能力较为弱小。而睡觉时身体处于放松状态，身体代谢能量减缓，导致身体温度下降不少，此时汗液就会自然排出，调节体温。
另外，宝宝的睡姿也会影响出汗的程度。有些宝宝睡觉爱翻身或者依靠床沿睡觉，这样会加强与床的接触面积，从而增加了体表散热量，导致出汗。
此外，夏季天气炎热，宝宝的出汗量也会增加。夏日天气不仅会导致宝宝水分流失过多，还会导致冲洗失衡，容易出汗。父母应该注意给宝宝适当的补水，保持室内空气流通，减少汗液蒸发而导致的体温下降。
最后，如果宝宝的出汗量过大，持续时间过长，或者伴有发热、厌食等症状，建议家长及时就诊寻求医生帮助，确保宝宝的健康与安全。
