感冒是许多宝宝经常面临的问题，尤其是在冬季。如果宝宝感冒老出汗，不仅会使宝宝感到不适，还会增加感染其他病毒的风险。为了更好地调理宝宝的身体，建议家长采取以下措施：
第一，保持宝宝的体温。宝宝感冒时，身体会产生一定的发热反应。家长可以使用温水毛巾、温水擦身子、散热贴等方式降低宝宝的体温，保持其在适宜的范围内。
第二，控制室内温度和湿度。宝宝感冒容易出汗，但是太高的室内温度和湿度会使宝宝更加不适。家长可以将室内温度控制在20~22℃，湿度控制在50%~70%。
第三，加强营养。宝宝感冒时，需要大量的能量来维持身体功能和抵御病毒。家长可以为宝宝提供一些易于吸收的食品，如稀饭、面片、蔬菜汤等，以保证宝宝的营养摄入。
第四，适当的运动和休息。宝宝感冒时，不宜进行大量的运动，但也不宜过度休息。家长可以适当地鼓励宝宝进行一些轻度的运动，如散步、做一些简单的体操等，以帮助加速新陈代谢。
总的来说，宝宝感冒老出汗需要进行综合调理。只有注意保持室内环境、调节宝宝体温、加强营养，适当进行运动和休息，才能帮助宝宝快速恢复。若宝宝状况反复、严重，建议就医，以免延误疾病治疗。
