如果三个月宝宝睡觉时腿上出汗，通常有以下几种可能的原因：
1. 热量过高：宝宝在睡觉时，身体也需要保持适宜的温度，如果睡觉的环境过热，就容易使宝宝的身体出现出汗的情况；
2. 肌肉活动太频繁：有些宝宝在睡觉时会进行肢体运动，如果太频繁了就会使得宝宝的腿部肌肉活动能力受到一些限制，从而导致出汗；
3. 宝宝体温不稳定：这是发生在宝宝体质较弱，刚刚恢复健康的情况下的可能性，如果宝宝的体温控制能力不够稳定，就会在睡觉时出现出汗的情况；
4. 衣服不透气性差：宝宝在睡觉时睡衣的质量也会影响出汗的情况，如果睡衣的透气性很差，就会使得宝宝在睡觉时出汗。
针对以上的原因，家长应该采取以下的一些解决方法：
1. 调整宝宝的睡眠环境：确保宝宝在睡觉时周围的环境温度适宜，避免过热过冷，可以选择合适的房间温度和使用合适的空调；
2. 给宝宝穿透气性好的衣服：睡衣应该选择透气性好的面料，这样可以帮助宝宝在睡觉时保持良好的通风性；
3. 控制宝宝体温：可以通过不同的控制方法控制宝宝的体温，如裹着一条轻薄的毛巾或在宝宝枕头下面放置一些毛巾；
4. 睡眠姿势问题：如果宝宝在睡觉时姿势不正确，肩膀和腰部的部分会受到压迫，这样出汗的情况也会更严重，家长应该带着宝宝去做一些相关的针对性体检，并对宝宝的睡姿进行调整。
总之，三个月宝宝睡觉时出汗的情况大多是可调整的，家长只需要注意环境、睡眠用品和观察睡眠质量即可。如果情况严重或者没有改善，建议家长带宝宝去儿科医院做进一步的检查。
