哺乳期是宝宝关键的营养补充时期，补钙也是很重要的部分。妈妈在哺乳期要注意补充钙质，因为母乳中的钙含量与妈妈的身体储备有关，如果妈妈体内缺钙，母乳中的钙含量也会降低，进而影响到宝宝的骨骼发育。因此，哺乳期妈妈应该多食用富含钙质的食物，比如海产品、蛋类、豆制品等。
当宝宝长牙时，可能会出现口臭、口水增多、贪婪咬嚼等情况，这是正常现象。家长可以采取以下措施缓解宝宝的不适：
1.用干净的棉布沾温水给宝宝擦拭牙龈，按摩牙龈。
2.保持口腔清洁，每天用软毛刷和少量牙膏为宝宝刷牙。如果宝宝不喜欢刷牙，可以用薄的纱布或纱布条擦拭宝宝的牙齿和口腔。
3.给宝宝适当的口腔食品，比如硬度适中的面包干、西瓜皮等。
4.适当缓解宝宝疼痛感，可以给宝宝使用一些含有苯甲酸成分的婴儿牙痛药或者安抚奶嘴。但是，这些药品需要在医生指导下使用，否则可能会对宝宝的健康产生不良影响。
5.和宝宝一起玩一些安抚和分散注意力的游戏，比如让宝宝捏一些小东西、听一些轻松的音乐等。
最后，家长需要密切关注宝宝的口腔健康状况，如有需要及时就医。希望以上内容能给家长们带来帮助。
